6 योगासन जो दे गर्दन दर्द से जल्द आराम | Yoga for Neck & Cervical Pain in Hindi

6 योगासन जो दे गर्दन दर्द से जल्द आराम | Yoga for Neck & Cervical Pain in Hindi

गर्दन का दर्द बेहद सामान्य है और कई वजहों से ये आपके शरीर को जकड़ सकता हैं। फ़ोन और लैपटॉप का ज़्यादा इस्तेमाल, गलत मुद्रा में सोना, और लम्बे समय तक बैठे रहना गर्दन के दर्द के प्रमुख कारण है। सरल शब्दों में कहे तो आपकी दैनिक गतिविधियां आपके शरीर पे गहरा प्रभाव डालती हैं। Read more about 6 योगासन जो दे गर्दन दर्द से जल्द आराम | Yoga for Neck & Cervical Pain in Hindi[…]

8 Amazing Tips To Get Up Early in Morning | सुबह जल्दी उठने के रामबाण उपाय|

8 Amazing Tips To Get Up Early in Morning | सुबह जल्दी उठने के रामबाण उपाय|

जैसा की हम सभी जानते हैं। की सुबह जल्दी उठाना स्वास्थ और अच्छी सेहत के लिये बहुत आवश्यक हैं परन्तु सुबह जल्दी उठना एक बहुत ही कठिन काम हैं। इसकी मुख्य वजह हैं हमारी अनियंत्रित दिनचर्या | तो हमें सबसे पहले अपनी दिनचर्या को चेक करना होगा | हम कुछ बातों पर गोर करते हैं। Read more about 8 Amazing Tips To Get Up Early in Morning | सुबह जल्दी उठने के रामबाण उपाय|[…]

Benefits of Yoga (योग के लाभ)

Will Yoga Change My Body Shape:- जैसा की हम सब चाहते है की हमारी बॉडी का शेप एकदम सुडौल हो ।ओर हमारे मन मे हमेशा ये ख्याल भी आता है की क्या योग के माध्यम से हम एक सुडौल बॉडी शेप प्राप्त कर सकते है? तो जवाब ये है की निश्चित रूप से हां । Read more about Benefits of Yoga (योग के लाभ)[…]

Hatha Yoga explanation | Benefits of Hatha Yoga | Everything about Hatha Yoga

Hatha Yoga Guide Yoga isn’t minded over the body. Before doing Hatha Yoga, stretching needs to be carried out first to prevent muscle strains. So yoga is particularly excellent for anti-aging. It is not a religion but a way of life. Restorative Yoga permits you to completely relax and restore energy, peace, and light in Read more about Hatha Yoga explanation | Benefits of Hatha Yoga | Everything about Hatha Yoga[…]

Yoga for Weight Loss in Hindi – योग द्वारा मोटापा कम करे |

Yoga for Weight Loss in Hindi – योग द्वारा मोटापा कम करे |

3 Quick Yoga asan for Weight Loss In Hindi –योग द्वारा तुरन्त मोटापा कम करे | Yoga for weight loss in Hindi दोस्तो मोटापा एक बहुत बड़ी समस्या है | आज के समय मे बच्चा ,बूढ़ा,जवान हर कोई इस समस्या से जूझ रहा है | और महिलाओं को तो बहुत शीघ्र ही मोटापे की समस्या Read more about Yoga for Weight Loss in Hindi – योग द्वारा मोटापा कम करे |[…]