virasana yoga pose and benefits

Virasana Karne Ke Fayde | Virasana Benefits and Steps in Hindi

वीरासन(Virasana) वीर+आसन दो शब्दों से मिलकर बना है जिसका अर्थ होता है वीर योद्धाओं के बैठने का आसन | प्राचीन काल मे Virasana(वीरासन), वीर योद्धाओं की विश्राम करने की position होती थी| जो की दिन भर के युद्ध(War) की थकान और तानव को दूर करने का सबसे उत्तम उपाय था| Virasana(वीरासन) को योग मे Hero Read more about Virasana Karne Ke Fayde | Virasana Benefits and Steps in Hindi[…]