11 Health Benefits of Balasana | बालासन योग दूर करे पेट और कमर की चर्बी

11 Health Benefits of Balasana | बालासन योग दूर करे पेट और कमर की चर्बी

बालासन(Balasan) योग एक बहुत ही महत्वपूर्ण आसन है जो की शरीर को शांत ओर और तनाव रहित करता है| जिससे शरीर फिर से ताजगी महसूस करता है| यह मांसपेशियों को शांत करता है, जिससे विशेष रूप से पीठ, गर्दन और कंधों के दर्द को कम करने में मदद मिलती है| Child Pose(बालासन) योग की मुद्रा Read more about 11 Health Benefits of Balasana | बालासन योग दूर करे पेट और कमर की चर्बी[…]