virasana yoga pose and benefits

Virasana (Hero Pose) Benefits and Steps in Hindi| Virasana Karne Ke Fayde

वीरासन योग के फ़ायदे और करने का उत्तम तरीका- Virasana (Hero Pose) benefits and steps in Hindi :- वीरासन(Virasana) वीर+आसन दो शब्दों से मिलकर बना है जिसका अर्थ होता है वीर योद्धाओं के बैठने का आसन | प्राचीन काल मे Virasana(वीरासन), वीर योद्धाओं की विश्राम करने की position होती थी| जो की दिन भर के Read more about Virasana (Hero Pose) Benefits and Steps in Hindi| Virasana Karne Ke Fayde[…]