6 योगासन जो दे गर्दन दर्द से जल्द आराम | Yoga for Neck & Cervical Pain in Hindi

गर्दन का दर्द बेहद सामान्य है और कई वजहों से ये आपके शरीर को जकड़ सकता हैं। फ़ोन और लैपटॉप का ज़्यादा इस्तेमाल, गलत मुद्रा में सोना, और लम्बे समय तक बैठे रहना गर्दन के दर्द के प्रमुख कारण है। सरल शब्दों में कहे तो आपकी दैनिक गतिविधियां आपके शरीर पे गहरा प्रभाव डालती हैं। Read more about 6 योगासन जो दे गर्दन दर्द से जल्द आराम | Yoga for Neck & Cervical Pain in Hindi[…]