बाल बढ़ाने का तरीका

बाल बढ़ाना हुआ अब और भी आसान, बस अपनाए बाल बढ़ाने के ये आसान तरीके |

दोस्तों, अकसर हमने पाया की हर दिन जब हम सो कर उठते है तो सिर के झड़े हुए बालों का एक गुच्छा हमें बैचेन कर देता है। और आज के समय में यह समस्या हर आयु वर्ग की हो चुकी है। अब चाहे वह पुरुष हो या महिला ! पर दोस्तों, अब आपको बैचेन और Read more about बाल बढ़ाना हुआ अब और भी आसान, बस अपनाए बाल बढ़ाने के ये आसान तरीके |[…]

ghutno ka dard

घुटनों के दर्द से पाए अब तुरन्त छुटकारा | Jodo aur Ghutno ka dard ka ilaj |

घुटनों का दर्द (ghutno ka dard) एक आम शिकायत है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। आप को यह जानकर हैरानी होगी की सिर्फ भारत मे ही 15 करोड़ लोगों को जोड़ो और घुटनों का दर्द (ghutno ka dard) की समस्या है। और उसमे से भी 4 करोड़ लोगों को हर साल Read more about घुटनों के दर्द से पाए अब तुरन्त छुटकारा | Jodo aur Ghutno ka dard ka ilaj |[…]

मोटिवेशनल कोट्स इन हिंदी फॉर सक्सेस

कभी टूटे हौंसला तो ये 51 मोटिवेशनल कोट्स ज़रूर पढ़ लेना |

दोस्तों, जीवन में असफलता के ऐसे मोड़ बहुत बार आते है जब हम अपने आप को बहुत ही हेल्पलेस और अकेला फील करते है। यहीं वो वक्त होता है जो हमें दुनिया की 95% लोगों की भीड़ का हिस्सा बनाता है या फिर उन 5% लोगों के मंच पर शुशोभीत करता है जो की इस Read more about कभी टूटे हौंसला तो ये 51 मोटिवेशनल कोट्स ज़रूर पढ़ लेना |[…]

yogasana in hindi

योग के बारे में सम्पूर्ण जानकारी एक ही मंच पर | योग सीखना अब हुआ बहुत ही असान |

दोस्तों, आजकल की अत्यधिक व्यस्त और बोझिल जीवनशैली की वजह से मन में हमेशा एक ही विचार आता है कि कैसे शरीर और मन को कम से कम समय मे रिलैक्स और फिर से तरोताज़ा किया जाए ? और क्या ऐसा संभव है ? बिल्कुल संभव है ! शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए “योग” Read more about योग के बारे में सम्पूर्ण जानकारी एक ही मंच पर | योग सीखना अब हुआ बहुत ही असान |[…]

मन को कैसे खुश रखे

हमेशा मुस्कुराते हुए खुश रहने के 21 आसन तरीके | खुश कैसे रहे अब नहीं सोचना पड़ेगा |

हर दिन मन में कोई विचार आए या नहीं, पर एक बार यह विचार मन में ज़रूर आता है की खुश कैसे रहे ? (khush kaise rahe) और इस प्रश्न का उत्तर हम पूरे जीवन भर खोजते रहते है। अकसर खुश रहने का आधार बहुत से लोग बहुत सारी धन-दौलत और वैभव को मानते है Read more about हमेशा मुस्कुराते हुए खुश रहने के 21 आसन तरीके | खुश कैसे रहे अब नहीं सोचना पड़ेगा |[…]

बिना बताये शराब छुड़ाने के उपाय

शराबी को बिना बताये शराब छुड़ाए | नशा मुक्ति केंद्र में इलाज के आसन तरीके |

शराब, गुटका, सिगरेट, गांजा, बीड़ी, ड्रग्स आदि के नशे की आदत एक बहुत ही खतरानाक और भयावह लत है जो की किसी भी व्यक्ति के जीवन और जीवनशैली को पूरी तरह से बर्बाद कर देती है। चिंता की सबसे बड़ी बात ये है की आज के समय मे अधिकतर युवा पीढ़ी ही सिगरेट और शराब Read more about शराबी को बिना बताये शराब छुड़ाए | नशा मुक्ति केंद्र में इलाज के आसन तरीके |[…]

junk food meaning in hindi

11 अचूक उपाय जो जंक फूड और फास्ट फूड खाने की लत तुरंत छुडाए | junk food meaning in hindi |

दोस्तों ,जंक फूड और फास्ट फूड ये दो ऐसे शब्द है। जिन्हे हम रोज सुनते है और इनका सेवन भी चटकारे लगाकर दिनभर मे 2 या 3 बार से ज्यादा कर लेते है। पर हमने कभी गौर नहीं किया की ये जंक फूड और फास्ट फूड (junk food meaning in hindi) हमारे स्वास्थ्य के लिए Read more about 11 अचूक उपाय जो जंक फूड और फास्ट फूड खाने की लत तुरंत छुडाए | junk food meaning in hindi |[…]

simple health tips for women and men

21 हेल्थ टिप्स जो आप के जीवन को सुखमय बना दे | health tips in hindi|

दोस्तों, हमने बचपन से सुना है की “पहला सुख निरोगी काया “ | पर आज के व्यस्त परिदृश्य मे शरीर को शारीरिक और मानसिक रूप स्वस्थ रखना एक बहुत बड़ी चुनौती है। पर चिंता मत कीजिए, इस समस्या के समाधान के लिए हम आप के लिए 21 हेल्थ टिप्स (health tips in hindi) का पिटारा Read more about 21 हेल्थ टिप्स जो आप के जीवन को सुखमय बना दे | health tips in hindi|[…]

bp low ke lakshan

लो बीपी के लक्षणों को नजरअंदाज करने के भूल ना करे | low bp symptoms in hindi |

निम्न रक्तचाप (Low blood pressure) एक छुपी हुई बिमारी है। छुपी हुई इसलिए क्योंकि इसके प्रभाव कुछ लोगों पर असर डालते है और कुछ पर नही | पर इसे नज़रंदाज़ करना बहुत ही नुकसानदायक हो सकता है। एक स्वस्थ व्यक्ति का रक्तचाप (blood pressure) 120/80 mm/hg तक होता है पर जब रक्तचाप (blood pressure)  90/60 Read more about लो बीपी के लक्षणों को नजरअंदाज करने के भूल ना करे | low bp symptoms in hindi |[…]

thyroid diet in hindi

थायराइड रोग़ मे क्या खाएं अब यह नहीं सोचना पड़ेगा |thyroid diet in hindi|

थायराइड रोग़ मे सबसे बड़ी समस्या यह होती है की थायराइड डाइट मे क्या खाएं और क्या ना खाएं ? पर इसे समझने के लिए पहले यह समझना ज़रूरी है की थायराइड रोग़ का प्रकार हाइपरथायराइडिज्म है या हाइपोथायराइडिज्म | क्योंकि हाइपरथायराइडिज्म मे थायराइड हार्मोन(T3 ,T4) का स्त्राव अधिक और हाइपोथायराइडिज्म मे कम होता है। Read more about थायराइड रोग़ मे क्या खाएं अब यह नहीं सोचना पड़ेगा |thyroid diet in hindi|[…]