Yoga and Health Blog

By FitYog Yoga Experts in Jaipur

thyroid diet in hindi

थायराइड रोग़ मे क्या खाएं अब यह नहीं सोचना पड़ेगा |thyroid diet in hindi|

थायराइड रोग़ मे सबसे बड़ी समस्या यह होती है की थायराइड डाइट मे क्या खाएं और क्या ना खाएं ? पर इसे समझने के लिए पहले यह समझना ज़रूरी है की थायराइड रोग़ का प्रकार हाइपरथायराइडिज्म है या हाइपोथायराइडिज्म | क्योंकि हाइपरथायराइडिज्म मे थायराइड हार्मोन(T3 ,T4) का स्त्राव अधिक और हाइपोथायराइडिज्म मे कम होता है। Read more about थायराइड रोग़ मे क्या खाएं अब यह नहीं सोचना पड़ेगा |thyroid diet in hindi|[…]

thyroid in hindi

थायराइड के लक्षणों को तुरन्त पहचाने और थायराइड इलाज़ के रामबाण उपायों को तुरन्त अपनायें |

थायराइड आज के समय की एक बहुत जटिल और बड़ी समस्या है। दिनभर की व्यस्त दिनचर्या के बीच ये पता ही नहीं चलता की कब हम थायराइड रोग़ से ग्रस्त हो गये | इसका सबसे बड़ा कारण थायराइड ग्रंथि का ठीक से कार्य ना कर पाना और खानपान मे लापरवाही करना है। थायराइड के बारे Read more about थायराइड के लक्षणों को तुरन्त पहचाने और थायराइड इलाज़ के रामबाण उपायों को तुरन्त अपनायें |[…]

ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए

हाई ब्लड प्रेशर जड़ से खत्म करने के 8 अचूक रामबाण उपाय |

हाई ब्लड प्रेशर आज के समय की बहुत घम्भीर समस्या है। इस समस्या से समाज का कोई भी वर्ग अछूता नहीं अब वो चाहे एक युवा हो या बुढ़ा व्यक्ति | हर कोई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहा है। अगर आप भी ब्लड प्रेशर जड़ से खत्म करने के उपायों को विस्तार से Read more about हाई ब्लड प्रेशर जड़ से खत्म करने के 8 अचूक रामबाण उपाय |[…]

मधुमेह टाइप 2 के लक्षण और दूर करने के रामबाण उपाय |

डायबिटीज/मधुमेह सभी प्रकार के रोगों की मूलजड़ है। डायबिटीज होने का मूल कारण इंसुलिन हार्मोन का ना बनना या शरीर की कोशिकाओं द्वारा इंसुलिन हार्मोन का उपयोग ना हो पाना है। इन दोनों समस्याओं को क्रमशः मधुमेह टाइप 1 और मधुमेह टाइप 2 कहते है। दोनों ही प्रकार की डायबिटीज समस्याओं को विस्तार-पूर्वक समझने के Read more about मधुमेह टाइप 2 के लक्षण और दूर करने के रामबाण उपाय |[…]

Glukometer for blood sugar or Diabetes testing

शुगर के लक्षणों को अनदेखा करने की भूल ना करे ! ब्लड शुगर लेवल को तुरन्त पेशाब मे हो रहे बदलावों से पहचाने |

दोस्तो ,आज के समय मे हम हर दिन किसी ना किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझते हुए नज़र आते है। और इसका सबसे बड़ा कारण डायबिटीज रोग़ है। डायबिटीज रोग़ को शुगर और मधुमेह रोग़ के नाम से भी जाना जाता है। सिर्फ India मे ही करीब 7 करोड़ लोग डायबिटीज की समस्या से ग्रसित है। Read more about शुगर के लक्षणों को अनदेखा करने की भूल ना करे ! ब्लड शुगर लेवल को तुरन्त पेशाब मे हो रहे बदलावों से पहचाने |[…]

Habits That Will Improve Your Yoga Experience

Habits That Will Improve Your Yoga Experience

Whether you are starting yoga or are a seasoned veteran, maximizing your experience is a critical part of the practice. Yoga is an art that increases muscle strength, improves flexibility, and generally promotes a balanced disposition. Besides the fact that yoga is excellent at enlightening the mind and helping people learn to control, it gives Read more about Habits That Will Improve Your Yoga Experience[…]

Yoga Calm Brain and Relax Soul with Energy

Yoga Can Calm the Brain and Relax Your Soul with Its Energy

Having the right yoga technique is essential in making your yoga routine work. That is why you need the best yoga form and have an expert teach you a few things about yoga itself and more. The one thing to do is have the right form and know what to expect from yoga. It teaches Read more about Yoga Can Calm the Brain and Relax Your Soul with Its Energy[…]

Yoga Exercise Equipment

Things You Need To Start With Your Yoga Exercise

If you plan to start with your yoga exercise, you must first start it with reading this article. Wherein, we have listed the various things with its prices that you may need to kick off with your yoga exercise. The very first thing that might have stuck in your mind about yoga is the yoga Read more about Things You Need To Start With Your Yoga Exercise[…]

How Yoga Poses Relieve Stress

How Yoga Poses Help Relieve Stress

From the ancient period, yoga acts as an antidote to stress. It is a combination of different stress-reducing techniques, strategies for controlling the breath, relaxing the body, developing inner peace, etc. Nowadays, yoga is becoming popular because many people practice it to eradicate stress and anxiety from their lives. A consistent yoga practice from early Read more about How Yoga Poses Help Relieve Stress[…]

The Practice of Yoga for Personality Development

Practice of Yoga for Personality Development

There are some critical questions you should ask yourself in your Ashtanga yoga practice. Are you surrendering to the method, or are you working oppositely? If we take on the practice without a motivation to surrender and trust in the process, we could be unconsciously strengthening our ego instead of deconstructing it. We’re all just Read more about Practice of Yoga for Personality Development[…]

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